Aktualności

Wykłady „Bądź zdrów” w Kozienicach

Dodane przez w 14:21 w Aktualności, Najbliższe Programy, Z Kraju | 0 komentarzy

Wykłady „Bądź zdrów” w Kozienicach

Seria siedmiu spotkań na temat zdrowia! 28.02   Depresja, jak się przed nią uchronić 14.03   Uzależnienia – czy jestem wolny? 28.03   Sen, czy odpoczynek ma znaczenie 11.04   Odżywianie, jak zmienić nawyki? 25.04   Aktywność – lekarstwo na wszystko? 9.05 Relacje – co mają wspólnego ze zdrowiem 23.05   Zaufanie – źródło radości Gdzie? Mediateka (w Centrum Kulturalno- Artystycznym) ul. Warszawska 29 KOZIENICE Godzina: 17:30 WSTĘP...

czytaj więcej

Endorfiny – szczęśliwi sprzymierzeńcy naszego zdrowia

Dodane przez w 19:49 w Aktualności, Najbliższe Programy, Z Kraju | 0 komentarzy

Endorfiny – szczęśliwi sprzymierzeńcy naszego zdrowia

Każdy chce być szczęśliwy. Rzeczywistość nie zawsze wychodzi na przeciw naszym pragnieniom. Jednak warto zadbać o samopoczucie w każdy dostępny sposób, gdyż szczęśliwy człowiek wykazuje wyższą odporność i lepiej radzi sobie z wyzwaniami. Na spotkaniu poznamy możliwości wykorzystania codziennych sytuacji w celu poprawy zdrowia, bez dodatkowych kosztów i zabiegów, w sposób prosty i przyjemny. Kiedy: 18 marca 2017 r. Godzina: 18.00 Miejsce: Zeylanda 11, Poznań, I piętro Wstęp bezpłatny Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie Współfinansowanie ze środków ASI Polska. Spotkaniu towarzyszyć będzie konkurs i degustacja. Mgr inż. Beata Głowacka – z wykształcenia geodeta, na co dzień żona i matka dwóch dorosłych dzieci, domatorka, miłośniczka ogrodu, w wolnym czasie prelegentka wykładów promujących zdrowy tryb życia, autorka...

czytaj więcej

Relacja z Klubu Zdrowia w Mszczonowie

Dodane przez w 22:04 w Aktualności, Leczenie Naturalne, Z Kraju, Zadbaj o Siebie | 0 komentarzy

Relacja z Klubu Zdrowia w Mszczonowie

Za nami niezwykle interesujący i przede wszystkim praktyczny wykład. Mówiliśmy o naturalnych metodach leczenia. W nastrój wprowadziły nas utwory muzyczne wykonane przez dzieci: Nieodłącznym elementem spotkania była: gimnastyka: oraz degustacja. Tym razem uczestnicy mieli okazję spróbować sałatki meksykańskiej z makaronu Pesso, który został przygotowany bez gotowania  Podstawowymi składnikami sałatki były: czerwona fasola, kukurydza, korniszony i papryka. Przepis bardzo szybki, łatwy i tani. Makaron Pesso był również do wygrania przez uczestników po wykładzie w prostym konkursie! A oto czego nauczyliśmy się na minionym spotkaniu  „Bomba” na odporność   1 grejpfrut 1 pomarańcza 2 cytryny 3 ząbki czosnku 1/2 dużej cebuli 3 kropelki olejku z mięty pieprzowej   Ilość: Dorośli –  1 szklankę na dzień Dzieci – 5-12 lat ½ szklanki na dzień   Płukanie nosa   Wskazania: alergie, zatkany, brudny i podrażniony nos. Wykonanie: na 250 ml wody dodać małą łyżeczkę soli.   Roztwór soli zapuścić do nosa specjalnym zakraplaczem (do kupienia w aptece) lub zwykłą buteleczką z dziubkiem.   Głowę pochylić do przodu, lekko na bok nad umywalką. Roztwór soli wprowadzić zakraplaczem do otworu nosa dotąd, aż wypłynie drugą dziurką. Tak samo postępować  z resztą roztworu przy drugiej dziurce nosa. Na koniec nos wysmarkać. Płukanie nosa ma tę zaletę, że nawilża się całą przestrzeń. Tradycyjne zwilżacze do nosa, np. pojemniki z aerozolem mogą nawilżyć tylko przednią część otworu nosowego. Za dużo soli w roztworze może spowodować pieczenie, a za mało mniejszą skuteczność płukania. Oprócz dawkowania soli należy pamiętać o tym, aby oddychać przy tym równomiernie nieco otwartymi ustami, w przeciwnym razie roztwór może popłynąć do tylnej części jamy gardłowej.   Syrop z cebuli   1 cebulę pokroić drobno Umieścić w słoiku Dodać 2 łyżki miodu Odłożyć na noc   Dawkować 1 łyżkę syropu 2 razy na dzień   Cebula: – Przeciwutleniacz – naturalnie wspiera mechanizmy obronne komórek, pomaga w zapobieganiu wielu chorób takich jak: nowotwory – utrzymuje silne i zdrowe komórki – używana w chorobach cukrzycowych, nowotworowych, chorobach serca i chorobach krążeniowych – obniża ciśnienie tętnicze krwi – obniża poziom cholesterolu – Alin – wzmacnia układ odpornościowy – Kwercetyna – przeciwutleniacz i przeciwnowotworowa – zmniejsza ból – antybakteryjna i dezynfekująca – wskazana przy astmie, kaszlu, bólu gardła, przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli lub płuc, bólu ucha – wchłania szkodliwe substancje – dobra na ukąszenia owadów   Zastosowanie: – jeść na surowo lub gotowane (ale lepiej jest na surowo) – zrobić z pokrojonej cebuli inhalację na gardło, oskrzela, płuca, zatoki – cebulę pokroić i umieścić na nocnym stoliku na całą noc tak, aby ją wdychać i aby wyciągała zarazki – na patelni podgrzać pokrojoną cebulę (bez tłuszczu lub wody) tak, by była ciepła, włożyć do czystej skarpetki i przyłożyć do ucha. Obwiązać czymś ciepłym w celu utrzymania ciepłoty – zrobić syrop z cebuli – zrobić masaż z cebuli przez około 30 minut na obolałe i zapalne miejsca – Przy stanach gorączkowych:. 1 pokrojoną cebulę podzielić na 2 części, włożyć do skarpetek, nałożyć na stopy i spać tak przez noc (stopy mają duże pory, przez które toksyny mogą łatwo być usuwane a gorączka może obniżyć się) – Grzybica stóp: 2 szklanki cebuli zagotować w 1 litrze wody, moczyć w tym stopy.     Węgiel drzewny   Produkcja: Węgiel drzewny pozyskuje się przez spalanie drewna, kości, łupin orzecha kokosowego i torfu. Aktywny węgiel drzewny: węgiel drzewny wystawia się na działanie utleniającego gazu (para lub...

czytaj więcej

Klub Zdrowia w Mszczonowie

Dodane przez w 13:05 w Aktualności, Najbliższe Programy, Z Kraju | 1 komentarz

Klub Zdrowia w Mszczonowie

Niezwykle interesujące spotkanie Klubu Zdrowia w Mszczonowie przed nami. Mama i córka – Beata i Kasia Śleszyńska – zaprezentują w praktyce temat: Apteka domowa – naturalne preparaty do stosowania w domu. Już jutro (w środę) zobaczymy jak je przygotować i nauczymy się cennych receptur na domowe preparaty! Zapraszamy! Środa (8 lutego) godz.17:30, Mszczonowski Ośrodek...

czytaj więcej

Natura ludzka w świetle najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych – wykład

Dodane przez w 16:21 w Aktualności, Najbliższe Programy, Z Kraju | 0 komentarzy

Natura ludzka w świetle najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych – wykład

Natura ludzka w świetle najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych Kilka eksperymentów wykonanych na obszarze psychologii dostarczyło więcej informacji o funkcjonowaniu natury ludzkiej w skrajnych warunkach, aniżeli wieloletnie studia tego przedmiotu przez znanych badaczy i myślicieli. Wykład adresowany jest do osób, które sądzą, że są odporne na presję otoczenia (albo swoich zwierzchników), albo z tą presją mają wielkie problemy. Wykład również bezlitośnie otwiera oczy na marionetkową naturę człowieka, który wchodzi w jednoznacznie zdefiniowaną rolę człowieka władzy. Kiedy: 14 stycznia 2017 r. Godzina. 18.00 Miejsce: Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1 Prowadzenie: dr Zdzisław Ples Organizator:Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie Wstęp bezpłatny! W programie konkurs i degustacja. Zdzisław Ples – doktor psychologii o kilkudziesięcioletnim doświadczeniu praktycznym i...

czytaj więcej

Klub Zdrowia

Dodane przez w 11:48 w Aktualności, Najbliższe Programy, Z Kraju | 0 komentarzy

Klub Zdrowia

Klub Zdrowia w Bytomiu serdecznie zaprasza w każdą trzecią niedzielę miesiąca. Najbliższe spotkanie 18 grudnia o godzinie 18.00 Miejsce: Bytom, ul. Powstańców Warszawskich 48 Temat: „Buduj własne szczęście” Prelegent: Marta Naumiuk – psycholog, studentka muzykoterapii prowadząca warsztaty samorozwoju z elementami arteterapii w Tychach.

czytaj więcej

Klub Zdrowia

Dodane przez w 11:45 w Aktualności, Najbliższe Programy, Z Kraju | 2 komentarze

Klub Zdrowia

Zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Zdrowia w Bielsku Podlaskim! 14 grudnia o godzinie 17.00 Biblioteka Miejska ul. Kazimierzowska Tytuł prelekcji „Gorzka prawda o cukrze” Zapraszamy! Wstęp wolny

czytaj więcej

Kluby Zdrowia na Warmii i Mazurach

Dodane przez w 19:57 w Aktualności, Najbliższe Programy, Z Kraju | 0 komentarzy

Kluby Zdrowia na Warmii i Mazurach

Klub Zdrowia w Bisztynku Z przyjemnością zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Zdrowia w Bisztynku. Gościć będziemy doktora Włodzimierza Tarasiuka z wykładem pt.: Nadciśnienie? Nigdy w życiu! Jak zawsze po wykładzie degustacja, nowe przepisy i czas na wymianę myśli i rozmowę z prelegentem. Wstęp wolny! miejsce: Centrum Informacji Turystycznej, Bisztynek godz.:17.00 kiedy: 21 listopad 2016     Klub Zdrowia w Lidzbarku Warmińskim Z przyjemnością zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Zdrowia w Lidzbarku Warmińskim. Prelegentem będzie Piotr Bylina, pastor, pasjonat i promotor zdrowego stylu życia. Wygłosi prelekcję pt.: Nadciśnienie? Nigdy w życiu! Jak zawsze po wykładzie degustacja, nowe przepisy i czas na wymianę myśli i rozmowę z prelegentem. Wstęp wolny. miejsce: ulica ks. Józefa Poniatowskiego 20, 11-100 Lidzbark Warmiński, godz.:17.00 kiedy: 23 listopad...

czytaj więcej