O fleksitariańskim stylu odżywiania się
Maj16

O fleksitariańskim stylu odżywiania się

Pośród żywieniowych trendów ostatnich lat diety wegetariańska i wegańska znajdują się w czołówce. Nie bez powodu. Coraz więcej badań (w tym słynne China Study) potwierdza, że wykluczenie z diety mięsa i przetworów mięsnych lub chociażby ich ograniczenie, może przynieść liczne korzyści w profilaktyce i terapii niektórych chorób. Ma to szczególne znaczenie w przypadku osób z predyspozycją do chorób przewlekłych. Poza tym wybór diety...

Czytaj Więcej
Trzymaj linię – Szkoła Odchudzania w Słupsku
Kwi17

Trzymaj linię – Szkoła Odchudzania w Słupsku

Trzymaj linię – Szkoła Odchudzania (Słupsk) Kwiecień 24 Maj 15 Trzymaj linię – Szkoła Odchudzania. Seria pięciu spotkań warsztatowych poświęconych utrzymaniu prawidłowej masy ciała metodami naturalnymi i bezpiecznymi dla organizmu. 24 IV 2017, godz. 16.30 27 IV 2017, godz. 16.30 4 V 2017, godz. 16.30 11 V 2017, godz. 16.30 15 V 2017, godz. 16.30 Prelegent: Piotr Samulak. Pastor, promotor zdrowia. Na przestrzeni 30 lat prowadził...

Czytaj Więcej
Skutki niedoboru witaminy D
Mar29

Skutki niedoboru witaminy D

Aż 90 proc. Polaków ma za mało witaminy D! A to oznacza większe ryzyko raka, chorób sercowo-naczyniowych, osteoporozy, cukrzycy, reumatoidalnego zapalenia stawów, stanów zapalnych jelit, astmy, chorób autoimmunologicznych i wielu innych. Niedobór witaminy D to większe o 57 proc. ryzyko przedwczesnego zgonu z różnych przyczyn. Nazwano ją witaminą życia, choć właściwie witaminą nie jest, tylko hormonem. Do niedawna sądzono, że jej...

Czytaj Więcej
Pokonać niechciane nawyki (Kamienna Góra)
Mar21

Pokonać niechciane nawyki (Kamienna Góra)

Pokonać niechciane nawyki (Kamienna Góra) Każdy ma jakiś problem: kawa, papierosy, T.V., komputer, smartfon, słodycze, alkohol, itp. Pytanie jest: nie Dlaczego?, ale Jak pozbyć się naszych nawyków? Przez sześć dni udzielane będą rady, jak na trwałe pozbyć się nałogu. Będzie to program nie tylko psychologiczny, ale przede wszystkim duchowy. Prowadzący: Andrzej Sieja – pastor z wieloletnim doświadczeniem pracy z ludźmi uzależnionymi....

Czytaj Więcej
Wykłady „Bądź zdrów” w Kozienicach
Mar21

Wykłady „Bądź zdrów” w Kozienicach

Seria siedmiu spotkań na temat zdrowia! 28.02   Depresja, jak się przed nią uchronić 14.03   Uzależnienia – czy jestem wolny? 28.03   Sen, czy odpoczynek ma znaczenie 11.04   Odżywianie, jak zmienić nawyki? 25.04   Aktywność – lekarstwo na wszystko? 9.05 Relacje – co mają wspólnego ze zdrowiem 23.05   Zaufanie – źródło radości Gdzie? Mediateka (w Centrum Kulturalno- Artystycznym) ul. Warszawska 29 KOZIENICE Godzina: 17:30 WSTĘP...

Czytaj Więcej