Zapisz się do newslettera!
Będziesz otrzymywać informacje o najnowszych publikacjach.
Subskrybuj!

*Nigdy nie będziemy wysyłać do Ciebie SPAMu. Twój adres E-mail będzie chroniony i przetwarzany zgodnie z naszą Polityką Prywatności. W dowolnym możesz anulować subskrypcję klikając w odpowiedni link obecny w stopce każdego maila.

Właściwości lecznicze czarnego bzu
Wrz08

Właściwości lecznicze czarnego bzu

Wrzesień to pora na dojrzałe owoce czarnego bzu, z których można zrobić przepyszny, zdrowy sok. Czarny bez to niezwykłe źródło składników odżywczych. Może więc jednak warto przywrócić go do domowych apteczek? Znajdziemy w nim zarówno bardzo dużo witamin m.in. A, B i C, a także minerały, chociażby żelazo, magnez, fosfor, potas i wapń. Ponadto zawiera także flawonoidy, które powodują lepszą wchłanialność witaminy C. Jednak na tym nie...

Czytaj Więcej
Trądzik – problem do pokonania
Sie18

Trądzik – problem do pokonania

Wypryski, trądzik to powszechnie spotykany problem. Dla jednych bywa on uciążliwy i trwa latami, dla innych okazuje się łatwy do pokonania. Wygląda na to, że wiele zależy od stałej pielęgnacji skóry, stylu życia i od właściwego leczenia skóry. JAK PIELĘGNOWAĆ CERĘ TRĄDZIKOWĄ? – Po pierwsze- nie wyciskaj pryszczy. Dlaczego? W pryszczach znajdują się bakterie, a wyciskając je możemy doprowadzić do zainfekowania kolejnych miejsc na...

Czytaj Więcej
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 7-8/20
Lip24

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 7-8/20

W wakacyjnym biuletynie poruszamy temat kleszczy. Tegoroczna zima sprzyjała kleszczom i wymarzło ich mniej niż zwykle, przez co można się spodziewać zwiększonej inwazji, jak ostrzega w tej sprawie GIS. Najczęściej można je znaleźć tam, gdzie skóra jest najdelikatniejsza: „na rękach, nogach, głowie (na granicy włosów i za uszami), w zgięciach stawów, w pachwinach oraz fałdach skórnych” — czytamy w komunikacie GIS. Jak więc chronić się...

Czytaj Więcej
Jak wzmocnić odporność skóry?
Lip08

Jak wzmocnić odporność skóry?

Skóra jest największym narządem i stanowi istotną barierę przed światem zewnętrznym. Znajdujące się na niej drobnoustroje (wirusy, bakterie, grzyby) wzmacniają odporność wrodzoną i stymulują nabytą. Ważna jest właściwa pielęgnacja skóry, ponieważ w ten sposób pomagamy w jej fizjologicznej funkcji ochrony organizmu. Co możemy zatem zrobić, aby pomóc naszej skórze i od czego zależy odporność? OCHRONA MIKROBIOMU Istotne znaczenie ma...

Czytaj Więcej
Zaburzenia osobowości – czy to już choroba?
Cze29
Czytaj Więcej