Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 10/20
Tegoroczny Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypada w czasie, gdy nasze codzienne życie uległo zmianie w wyniku pandemii COVID-19. Przed nami wiele wyzwań: dla pracowników służby zdrowia, świadczących opiekę w trudnych warunkach; dla uczniów, przystosowujących się do zajęć w domu i zaniepokojonych o swoją przyszłość; w przypadku osób z chorobami psychicznymi wiele osób doświadcza jeszcze większej izolacji społecznej niż wcześniej;...
O długowiecznych adwentystach
Przeglądając literaturę z kategorii zdrowia, odżywiania i stylu życia, zauważamy, że często wspomina ona o społeczności adwentystów dnia siódmego. Zamieszkały przez nich region Loma Linda w Kalifornii zaliczono nawet do jednej z kilku stref długowieczności. O adwentystach dnia siódmego mówi się: długowieczni ludzie. A to z racji pewnych zasad, którym hołdują, a które pozwoliły im osiągnąć nie tylko zdumiewający wiek, ale także...
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 09/20
Kolejny biuletyn Chronimy Zdrowie poświęcamy osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego. To najczęściej występująca przewlekła choroba jelit, na którą choruje aż 10% całej populacji. Ciągłe bóle brzucha, wzdęcia, uczucie pełno- ści nawet po niewielkim posiłku, zaburzony rytm wypróżnień, biegunki pojawiające się naprzemiennie z zaparciami. Jeśli masz po- dobne problemy, najprawdopodobniej cier- pisz na zespół jelita drażliwego....
Właściwości lecznicze czarnego bzu
Wrzesień to pora na dojrzałe owoce czarnego bzu, z których można zrobić przepyszny, zdrowy sok. Czarny bez to niezwykłe źródło składników odżywczych. Może więc jednak warto przywrócić go do domowych apteczek? Znajdziemy w nim zarówno bardzo dużo witamin m.in. A, B i C, a także minerały, chociażby żelazo, magnez, fosfor, potas i wapń. Ponadto zawiera także flawonoidy, które powodują lepszą wchłanialność witaminy C. Jednak na tym nie...
Trądzik – problem do pokonania
Wypryski, trądzik to powszechnie spotykany problem. Dla jednych bywa on uciążliwy i trwa latami, dla innych okazuje się łatwy do pokonania. Wygląda na to, że wiele zależy od stałej pielęgnacji skóry, stylu życia i od właściwego leczenia skóry. JAK PIELĘGNOWAĆ CERĘ TRĄDZIKOWĄ? – Po pierwsze- nie wyciskaj pryszczy. Dlaczego? W pryszczach znajdują się bakterie, a wyciskając je możemy doprowadzić do zainfekowania kolejnych miejsc na...
Polecane Książki
Polecamy
