Zapisz się do newslettera!
Będziesz otrzymywać informacje o najnowszych publikacjach.
Subskrybuj!

*Nigdy nie będziemy wysyłać do Ciebie SPAMu. Twój adres E-mail będzie chroniony i przetwarzany zgodnie z naszą Polityką Prywatności. W dowolnym możesz anulować subskrypcję klikając w odpowiedni link obecny w stopce każdego maila.

Styl Życia

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 2/21

Dodane przez w 10:11 w Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 2/21

W lutowym biuletynie o aktywności fizycznej. Choć za oknem śnieg i mrozik, to zachęcamy do kontynuacji postanowień noworocznych a często jednym z nich jest większa aktywność fizyczna. Niestety wiele osób szybko zarzuca swoje plany i wraca do starych nawyków. Dzień 12 stycznia został nawet nazwany „dniem rezygnacji”, ponieważ często motywacja wygasa właśnie wtedy. A przecież zmiana naprawdę jest możliwa, ale wymaga utrwalenia dobrych nawyków, a to trwa dłużej niż 12 dni. Oczywiście my również wiemy, że ruch to zdrowie. Ale czy jesteśmy...

Czytaj wiecej

Skąd biorą się choroby?

Dodane przez w 11:46 w Materiały Video, Multimedia, Najnowsze Artykuły, Profilaktyka, Różne, Styl Życia, Umysł | 0 komentarzy

Skąd biorą się choroby?

Rozpoznanie przyczyny choroby jest kluczem do uzdrowienia i działania terapeutycznego. Skąd biorą się choroby? Na to pytanie odpowiada dr Horsta Müllera.

Czytaj wiecej

Dieta, ruch i miłość do walki z nowotworem

Dodane przez w 12:26 w Najnowsze Artykuły, Odżywianie, Polecane Artykuły, Styl Życia | 0 komentarzy

Dieta, ruch i miłość do walki z nowotworem

Przeciętny Amerykanin zjada w ciągu swojego życia 21 krów, 14 owiec, 12 świń, 900 kurczaków oraz ponad 300 kg zwierząt wodnych i ptactwa. I mało się rusza. Polak wcale nie jest lepszy. Ustosunkowując się do odkryć naukowych, Amerykańskie Towarzystwo Rakowe ogłosiło następujące zalecenia, których przestrzeganie znacząco obniżało ryzyko zachorowania na nowotwór: dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, a z drugiej strony pozbawiona pokarmów wysokotłuszczowych pochodzenia zwierzęcego oraz odpowiedni program ćwiczeń fizycznych i...

Czytaj wiecej

Złe odżywianie może decydować o przebiegu COVID-19

Dodane przez w 14:08 w Najnowsze Artykuły, Odżywianie, Polecane Artykuły, Styl Życia | 0 komentarzy

Złe odżywianie może decydować o przebiegu COVID-19

Ważną rolę w kształtowaniu odporności odgrywają jelita, a w szczególności znajdująca się tam flora bakteryjna. Błona śluzowa jelit jest szczególnym miejscem. To tu świat zewnętrzny kontaktuje się z wnętrzem organizmu, a komórki układu immunologicznego uczą się rozpoznawać, co jest swoje, a co obce. Dlatego, jelita pełnią kluczową role w odporności a tym samym na przebieg choroby COVID-19. Nie tak dawno opublikowane badania w naukowym czasopiśmie mBio dowodzą podobnej korelacji w przypadku chorujących na COVID-19. Zdaniem naukowców, zła dieta...

Czytaj wiecej

Podział mięsa na czyste i nieczyste. Rytuał czy nauka?

Dodane przez w 10:50 w Najnowsze Artykuły, Odżywianie, Polecane Artykuły, Styl Życia | 0 komentarzy

Podział mięsa na czyste i nieczyste. Rytuał czy nauka?

Współczesne zalecenia dietetyczne wyróżniają dietę roślinną jako najlepsze rozwiązanie dla zdrowego stylu odżywiania. Co więcej, Bóg nasz Stwora, zalecił dietę rośliną jako najlepszy pokarm. Czy zatem spożywanie mięsa jest dobrym zwyczajem? Czy każdy rodzaj mięsa jest uznawany za czysty? Jaki jest podział mięsa? O tym poniższy artykuł dr Alfreda Palii. “Współczesna dietetyka potwierdza, że wegetarianizm pozostaje najlepszą dietą. Bóg zalecił człowiekowi dietę, która składa się między innymi z owoców, zbóż i orzechów1. Po potopie, kiedy...

Czytaj wiecej

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 1/21

Dodane przez w 10:13 w Aktualności, Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia, Z Kraju | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 1/21

Tak, kolejny rok za nami. Bardzo trudny rok. Pandemia COVID-19 zmieniła nasze poczucie bezpieczeństwa, niektórzy utracili najbliższych, zmieniła nastawienie do wielu spraw. Izolacja obywateli, unieruchomienie gospodarki, coraz większe ograniczenia i strach przed chorobą powodują, że wchodząc w kolejny rok szukamy odpowiedzi jak długo to potrwa? COVID-19 rodzi niepokój i pytania, na które trudno dziś odpowiedzieć z pewnością. Jednak w tak trudnej sytuacji powinniśmy starać się zauważać mimo wszystko te pozytywne strony życia ufając, że będzie...

Czytaj wiecej

Co powinieneś wiedzieć, gdy chcesz schudnąć?

Dodane przez w 15:45 w Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Różne, Styl Życia | 0 komentarzy

Co powinieneś wiedzieć, gdy chcesz schudnąć?

Jednym z najbardziej powszechnych problemów związanych ze stylem życia jest nadmierna waga. Statystyki dotyczące otyłości są alarmujące. Z roku na rok puszystych przybywa. Wiele osób, którym mimo starań nie udało się schudnąć, ma nadzieję, że pojawi się jakiś cudowny lek, skuteczny i bezpieczny. Nic więc dziwnego, że diety odchudzające są tak bardzo popularne, a reklamowane suplementy, które mają ułatwić zgubienie zbędnych kilogramów, często przede wszystkim odchudzają… nasze portfele. Ale plaga otyłości nie wzięła się znikąd. Inaczej...

Czytaj wiecej

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 12/20

Dodane przez w 09:50 w Miłość i Rodzina, Najnowsze Artykuły, Relacje, Różne, Styl Życia | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 12/20

Każdy z nas lubi dostawać prezenty. Zazwyczaj marzymy o czymś wyjątkowym i unikatowym, kupionym specjalnie z myślą o nas. Choć najbardziej cieszą nas prezenty wręczane bez okazji i spontanicznie, nadal najczęściej wręczamy lub otrzymujemy upominki w dniu urodzin, imienin, czy z okazji Świąt Bożego Narodzenia. Obdarowywanie jest uniwersalnym sposobem, aby okazać drugiej osobie zainteresowanie, uznanie czy wdzięczność. Ale sam gest dawania poprawia również samopoczucie tego, który jest sprawcą całego zamieszania. Gdy dajemy, nie oczekując...

Czytaj wiecej

Czy kobieta w ciąży może pić kawę?

Dodane przez w 12:37 w Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia | 0 komentarzy

Czy kobieta w ciąży może pić kawę?

Niekorzystne oddziaływanie kofeiny spożywanej w samej kawie na wyniki położnicze jest znane, tymczasem grupa uczonych z Uniwersytetu w Dublinie prześledziła prospektywnie przebieg ciąży i porodu u 941 irlandzkich matek i ich dzieci, oceniając (na podstawie kwestionariuszy) wpływ dawki spożytej kofeiny znajdującej się w herbacie, kawie, napojach bezalkoholowych oraz posiłkach i napojach zawierających kakao. Herbata i kawa były głównymi źródłami kofeiny (u odpowiednio 48% i 39% ciężarnych). Wykazano, że spożycie kofeiny wiązało się z mniejsza...

Czytaj wiecej

Potrzebujesz wsparcia? Zadzwoń!

Dodane przez w 13:06 w Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Różne, Stres, Strona Główna, Styl Życia | 0 komentarzy

Potrzebujesz wsparcia? Zadzwoń!

Utrata pracy, trudna sytuacja finansowa, choroba, izolacja społeczna, praca zdalna, szkoła online to tylko niektóre powody, które mogą spowodować gorsze samopoczucie psychofizyczne. Dlatego, być może potrzebujesz wsparcia w tej trudnej sytuacji? Być może potrzebujesz by się modlić o uzdrowienie dla Ciebie lub kogoś Ci bliskiego? Być może chcesz pogadać i poradzić się kogoś, kto już długo chodzi z Bogiem? Być może szukasz wierzących w swojej okolicy? W sytuacji gdy czujesz obciążenie, przygnębienie i jest ci tak zwyczajnie ciężko na duszy,...

Czytaj wiecej