Wielu ludzi zapomina jednak, że już wiele lat temu naukowcy dowiedli wpływ aktywności fizycznej na długość i jakość życia. Co więcej, zasady zdrowego stylu życia były popularne już w starożytności. Pośpiech i rozwój cywilizacyjny spowodował jednak spadek zainteresowania ludzi tematyką zdrowia. Na szczęście ten trend właśnie się odwraca.
Już za kilka tygodni w Gdyni będzie miało miejsce wyjątkowe wydarzenie.
Wychodząc na przeciw mieszkańcom Gdyni, Chrześcijańska Służba Charytatywna z Filią w Gdyni oraz Kościół Adwentystów Dnia Siódmego przeprowadzi serię wykładów zdrowotnych „Bądź zdrów“.
Uczestnicy spotkań nie będą jedynie słuchaczami kolejnych wykładów. Organizatorzy przewidzieli także możliwość przeprowadzenia badań profilaktycznych (poziom tłuszczu w organizmie, ciśnienie krwi, obliczanie wskaźniku BMI*) a nawet degustacje wegetariańskich potraw.
Poniżej tematy spotkań:
- 7 maja – Zdrowie – czego o nim nie wiem?
- 8 maja – Depresja – jak się przed nią chronić?
- 14 maja – Uzależnienia – czy jestem wolny?
- 15 maja – Aktywność – lekarstwo na wszystko?
- 22 maja – Sen – czy odpoczynek ma znaczenie?
- 23 maja – Odżywianie – jak zmienić złe nawyki?
- 28 maja – Relacje – co mają wspólnego ze zdrowiem?
- 29 maja – Zaufanie – źródło radości?
Wykłady będą się odbywać w auli Domu Cech Rzemiosła w Gdyni, przy ulicy 10 lutego 33. Wstęp na wykłady jest WOLNY. Każde spotkanie rozpoczyna się o godzinie 18:00
Przyjdź na spotkania, które przedłużą Twoje życie.!
DK.
* BMI – (Body Mass Index) to wskaźnik wykorzystywany przede wszystkim do oceny ryzyka pojawienia się groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów.