Zapisz się do newslettera
Sprawy Zdrowia
Kurs - Stres - zagrożenie czy szansa
  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
HealthNews
Strona Główna Najnowsze Artykuły

Zazdrość może zniszczyć twoje zdrowie

5 maja 2021
w Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Różne, Styl Życia
Czas czytania: 3 min
0
2.2k
WYŚWIETLENIA
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitterze

zazdrośćZazdrość. W dziejach ludzkości zazdrość była jednym z najskuteczniejszych środków służących generowaniu problemów. Doświadczana jest nie tylko w relacjach partnerskich, ale także rodzinnych czy społecznych.

Zazdrość w rodzinie pojawia się np. między rodzeństwem rywalizującym o zainteresowanie i przychylność rodziców, czasem występuje także w przypadku niezdrowej relacji syna z matką, gdy ta zazdrości jego partnerce czasu, uwagi i bliskości z nim. Zazdrość może przybierać różne formy i stopnie nasilenia. Obsesja zazdrości to poważne zaburzenie psychiczne, które może zrujnować życie nie tylko osoby zazdrosnej. Król Salomon napisał: „Okrutna jest zapalczywość i niepohamowany jest gniew; lecz kto się ostoi przed zazdrością?” (Przyp. 27,4) Czym jest zazdrość? Można zdefiniować ją na kilka sposobów. Najogólniej mówiąc, jest to uczucie przykrości bądź frustracji spowodowane brakiem czegoś ważnego (np. sukcesu w pracy, pieniędzy, zdrowia), co posiada inna osoba.

Choć zazdrość jest uczuciem, które każdy w jakimś stopniu doświadcza, warto mieć na uwadze jak bardzo może być wyniszczająca. Niepokojące mogą być takie oznaki jak:

• chroniczna zazdrość, która nie traci na intensywności wraz z upływem czasu,

• obsesyjne myślenie o osobie, o którą jest się zazdrosną, nadmierne zabieganie o jej czas i uwagę, niskie poczucie własnej wartości,
• silne uczucie frustracji i złości, co powoduje dyskomfort i utrudnia codzienne funkcjonowanie,
• zachowania agresywne względem osoby o którą jest się zazdrosną, bądź autoagresja (np. samookaleczenia),
• poczucie smutku i bezsilności.

Jakie mogą być przyczyny, że ulegamy tak szybko uczuciu zazdrości?

Otóż mogą być one różne, często jednak świadczą o tym, że możemy mieć problem z akceptacją samych siebie. Psychologowie wymieniają kilka powodów:

  • niskie poczucie własnej wartości,
  • lęk przed odrzuceniem,
  • trudne doświadczenia z dzieciństwa, m.in.: krytyka ze strony rodziców, zaniedbanie emocjonalne, nadmierna kontrola rodzicielska,
  • trudna sytuacja życiowa, np. ciężka choroba, problemy finansowe,
  • porównania społeczne, np. z osobami z pracy, negatywna ocena własnego życia,
  • przekonanie, że relacje między ludźmi opierają się na rywalizacji.

Jak zazdrość może niszczyć nasze zdrowie?

Zazdrość działa na emocje. Emocje, wskutek automatycznej reakcji systemu nerwowego, wpływają na funkcjonowanie organizmu. Człowiek zazdrosny traci intelektualną kontrolę nad emocjami, wskutek czego może odczuwać złe samopoczucie.

W jednej z klasycznych książek medycznych dr Edward Weiss opisuje przypadek młodej kobiety, która narzekała na chroniczne bóle głowy. Dr Weiss przeprowadził gruntowne badania i testy laboratoryjne, ale nie znalazł wyjaśnienia przyczyn dolegliwości. Z czasem u pacjentki wystąpiły kolejne objawy, w tym zaburzenia trawienia. Wreszcie jej stan zdrowia pogorszył się na tyle, iż musiała być hospitalizowana. Zniechęcona brakiem postępu w diagnozie zrezygnowała z pomocy dr. Weissa i wezwała starego lekarza rodzinnego, który znał ją od dzieciństwa. W przypadkowej rozmowie lekarz odkrył, że brat tej kobiety ożenił się, a ona żywiła niepohamowaną zazdrość w stosunku do jego żony. Kiedy zrozumiała, że jej fizyczne dolegliwości są spowodowane gwałtowną falą negatywnych emocji, zaczęła walczyć ze swoją zazdrością i w krótkim czasie wyzdrowiała. Jak można pokonać zazdrość? Można poradzić sobie na kilka sposobów. Jednym z nich jest zmiana sposobu myślenia, próba zrozumienia źródła zazdrości, praca nad poczuciem własnej wartości. Nie zawsze jest to możliwe w pojedynkę. Jeśli dana osoba często odczuwa zazdrość, czuje się nią przytłoczona, nie kontroluje swojej złości to warto wówczas udać się do psychologa. Konieczne jest nauczenie się jak radzić sobie z negatywnymi myślami oraz jak je weryfikować. Często konieczna jest konfrontacja z trudnymi sytuacjami z dzieciństwa czy wzorcami rodzinnymi. Warto też, porozmawiać o tym uczuciu z osobą, która nas kocha i zrozumie. A na pewno warto porozmawiać o tym w ciszy z Bogiem.

Tagi: zazdrość
Reklama Kursu - Stres
Poprzedni Post

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 4/21

Następny Post

Płaski brzuch

Następny Post
Płaski brzuch

Płaski brzuch

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecane

Zdrowa dieta oznacza zdrową mikroflorę jelitową

Zdrowa dieta oznacza zdrową mikroflorę jelitową

4 lata temu
Współczesne rodzicielstwo

Współczesne rodzicielstwo

7 lat temu
Rozmowy o rodzinie

Najnowsze artykuły

Dieta roślinna i jej korzyści dla skóry

Dieta roślinna i jej korzyści dla skóry

24 czerwca 2022
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 6/22

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 6/22

23 czerwca 2022
Rak szyjki macicy

Rak szyjki macicy – profilaktyka.

15 czerwca 2022
Stres w pracy

Stres w pracy

25 maja 2022

Serwis SprawyZdrowia.pl

Zdrowie to cenna wartość, bardzo je cenimy, dlatego serwis SprawyZdrowia.pl został stworzony w odpowiedzi na oczekiwania wielu osób pragnących żyć zdrowo i cieszyć się każdą chwilą życia

Bądź na bieżąco!

Najnowsze artykuły

Dieta roślinna i jej korzyści dla skóry

Dieta roślinna i jej korzyści dla skóry

24 czerwca 2022
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 6/22

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 6/22

23 czerwca 2022

Kategorie

Nasi partnerzy

  • – bliskoserca.pl
  • – zdrowie-rodzina.pl
  • – zyciemasens.pl
  • – glosnadziei.pl
  • – healthministries.com
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności

© 2021 sprawyzdrowia.pl | Wdrożenie: getfox.pl.

  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”

© 2021 sprawyzdrowia.pl | Wdrożenie: getfox.pl.