Serdecznie polecamy serię bezpłatych wykładów na temat stylu życia, m.in. chorób układu krążenia, stresu czy zdrowego snu. Organizatorem programu „Sięgnij po życie”, w ramach którego odbędą się powyższe wykłady, jest Korespondencyjna Szkoła Lepszego Życia przy współpracy ze Stowarzyszeniem Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie.
Program realizowany będzie w Krośnie i Sanoku, zaś w jego trakcie usłyszymy wykłady m.in. Edyty Żyły-Kani, psycholog i doktor nauk społecznych na temat walki z wyczerpaniem (stresem, przemęczeniem) czy promotora zdrowia i dietetyka Gabriela Chmielewskiego. Ponadto wykładowcami będą lekarz, specjalista medycyny rodzinnej Krzysztof Kubiak oraz promotor zdrowia Alina Ciupa.
Poniżej przedstawiamy pełną listę miejsc, godzin oraz tematyki wykładów. Wstęp wolny, zapraszamy!
Sanok
Miejsce: Osiedlowy Dom Kultury „Gagatek”, ul. Kochanowskiego 25. Wszystkie wykłady zaczynają się o godzinie 15:
22 marca – Aby stawy nie bolały. Życie na krześle – problemy narządów układu ruchu. Gabriel Chmielewski – trener personalny, dietetyk, promotor zdrowia
30 marca – Sposób na miażdzycę. Alina Ciupa – promotor zdrowia
6 kwietnia – Zaburzenia snu – jak je pokonać. Krzysztof Kubiak, lekarz rodzinny
13 kwietnia – Stres, przemęczenie, wypalenie. Jak sobie radzić z wyczerpaniem i dbać o dobrostan psychiczny. Edyta Żyła-Kania, psycholog, doktor nauk społecznych
Krosno
Miejsce: Rynek 17 (I piętro)
Wszystkie wykłady zaczynają się o godzinie 17:
21 marca – Przyczyny chorób serca. Gabriel Chmielewski – trener personalny, dietetyk, promotor zdrowia
29 marca – Hydroterapia: pomoc w chorobach przeziębieniowych i zwiększaniu odporności. Alina Ciupa – promotor zdrowia
5 kwietnia – Już w porządku mój żołądku – o problemach układu trawiennego. Krzysztof Kubiak, lekarz rodzinny
12 kwietnia – Stres, przemęczenie, wypalenie. Jak sobie radzić z wyczerpaniem i dbać o dobrostan psychiczny. Edyta Żyła-Kania, psycholog, doktor nauk społecznych