Czy łatwo pokonać stres?
Jako, że każdego dnia większość z nas doświadcza pewnego poziomu stresu to warto dowiedzieć się o tym: co dzieje się w organizmie w czasie stresu? Jak objawia się stres? Czy i kiedy stres może być niebezpieczny? Jak nauczyć się żyć i radzić sobie ze stresem? Zachęcamy do obejrzenia krótkiego wykładu pt. “Pokonać stres” dr...
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 11/20
W listopadowym numerze przypominamy o słuszności suplementacji witaminą D. Tym bardziej, że ostatnie badania sugerują, że niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko zakażenia koronawirusem i nasilenie COVID-19. Jeśli mamy niedobór witaminy D, ma to wpływ na naszą podatność na infekcję. Nasz organizm produkuje witaminę D3 pod wpływem promieni słonecznych, dlatego w sezonie jesienno-zimowym zalecane jest jej dodatkowa suplementacja w...
Oswoić cukrzycę – Światowy Dzień Cukrzycy
Dnia 14.11, w dzień urodzin odkrywcy insuliny Fredericka Bantinga, co roku obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy. W tym dniu staramy się mówić jak najwięcej o chorobie, która już jakiś czas temu została nazwana pierwszą niezakaźną epidemią świata. Cukrzyca, choć nie można się nią zarazić, szerzy się jak dobrze znana nam obecnie pandemia. Choruje na nią coraz więcej osób na całym świecie. Przyczyny wzrostu zachorowań na niektóre typy...
Wychodzenie z nałogu
Czym jest nałóg i jak można go pokonać? To ważne pytania, na które odpowiada terapeuta Rawland Glass. Uczmy się jak żyć, jak tworzyć dobrą atmosferę wsparcia, szacunku i...
Akromegalia – zwróć uwagę na objawy, uratuj życie!
Jest taka choroba, którą widać gołym okiem, a mimo to jej rozpoznanie trwa latami. Powiększające się dłonie i stopy, zmiana rysów twarzy, w tym poszerzony nos, pogrubiałe usta i mocno zarysowana żuchwa, przerośnięty język – to tylko niektóre z objawów akromegalii. Co sprawia, że u dorosłych, u których już dawno zakończył się proces wzrastania, wciąż rozrastają się kości i tkanki miękkie? Przyczyną jest guz przysadki, który wydziela...
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 10/20
Tegoroczny Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypada w czasie, gdy nasze codzienne życie uległo zmianie w wyniku pandemii COVID-19. Przed nami wiele wyzwań: dla pracowników służby zdrowia, świadczących opiekę w trudnych warunkach; dla uczniów, przystosowujących się do zajęć w domu i zaniepokojonych o swoją przyszłość; w przypadku osób z chorobami psychicznymi wiele osób doświadcza jeszcze większej izolacji społecznej niż wcześniej;...
Polecane Książki
Polecamy
