W dzisiejszych czasach o zdrowym stylu życia mówi się bardzo wiele, ale niestety zbyt mało jest okazji, by w praktyczny sposób doświadczyć i nauczyć się, czym ów styl życia jest.
Istnieje ogromna potrzeba, aby poznać zasady rządzące naszym zdrowiem. Poznać i zastosować. Nie ma innej lepszej recepty. Musimy zaangażować się i podjąć wysiłek wypracowania zdrowego stylu życia.
Dlatego też naprzeciw tym potrzebom wychodzi program „Zdrowo na nowo”.
W programie oferujemy:
- aktywny wypoczynek (nordic walking, gimnastyka rehabilitacyjna, spacery na plaży, trasy rowerowe)
- odpowiednio dobrany jadłospis:
– dieta wegetariańska
– dieta bezglutenowa
– dieta bezlaktozowa
– dieta odchudzająca
– dieta oczyszczająca
– sokoterapia; - wykłady i prezentacje na temat profilaktyki i leczenia chorób dające praktyczne porady jak poprawić jakość życia
- konsultację lekarską oraz stałą opiekę lekarza i pielęgniarki
- poradę dietetyczną
- szkołę zdrowego gotowania
- masaż leczniczy i relaksujący
- inhalacje i proste zabiegi hydroterapii
Biorąc udział w programie każdy uczestnik będzie miał możliwość nie tylko korzystać z pełnowartościowych, zdrowych posiłków bądź specjalnych diet, ale nauczy się jak je przyrządzać po powrocie do domu. Codziennie zajęcia edukacyjne: wykłady, prezentacje czy szkoła zdrowego gotowania pomogą zrozumieć i utrwalić wiele tak ważnych dla naszego zdrowia tematów. Wszystkie zajęcia edukacyjne prowadzone są w sposób przystępny, ciekawy i zrozumiały dla uczestników. Pragniemy, by każda osoba biorąca udział w zajęciach wiedziała, co składa się na zdrowy styl życia i jak te elementy mają wpływ na jego zdrowie, samopoczucie oraz prewencję chorób cywilizacyjnych.
Program „Zdrowo na Nowo” to nie tylko edukacja, ale również zajęcia ruchowe, konsultacja lekarska, porada dietetyczna, zabiegi masażu, hydroterapii, inhalacji, stymulacji, pionizacji, okłady, badania cholesterolu, glukozy, tkanki kostnej i mięśniowej oraz pomoc psychologiczna.
Zdrowy styl życia składa się z wielu różnych elementów, dlatego program Zdrowo na Nowo jest tak bogaty i różnorodny, gdyż organizatorzy patrzą na zdrowie w sposób holistyczny (całościowy, pełny).
AKRONIM nazwy programu:
Z D R O W O N A N O W O
Z – zaufanie
D – dotlenienie
R – ruch
O – odpoczynek
W – woda
O – odżywianie
N – nasłonecznienie
A – akceptacja
N – nadzieja
O – otoczenie
W – wstrzemięźliwość
O – optymizm
Program „Zdrowo na Nowo” to zachęta do lepszego życia – fizycznego, duchowego, emocjonalnego i psychicznego. Zachęta do dbania o swoje zdrowie, dobre samopoczucie oraz do wprowadzenia w codziennym życiu często niewielkich zmian, które w przyszłości mogą przynieść ogromne, pozytywne skutki – pomogą nam chronić się przed tak licznymi i powszechnymi chorobami cywilizacyjnymi.
Dlatego wybierz zdrowie i żyj lepiej!
W roku 2018 wczasy zdrowotne „Zdrowo na Nowo” odbędą się:
W Grzybowie (koło Kolobrzegu) – od 29 kwietnia do 6 maja
Więcej informacji: http://www.osrodekprzystan.pl/cennik/wczasy-zdrowotne/
W Wiśle – od 29 lipca do 5 sierpnia
Więcej informacji: http://www.osrodekorion.pl/cennik/wczasy-zdrowotne/