Sposób na relaks po pracy może być prosty i zdrowy
Kiedy miałam 23 lata, zaczęłam mieć problemy z krążeniem. Przez kilka miesięcy leczyłam się zgodnie z zaleceniami medycyny konwencjonalnej, jednak w końcu mój lekarz zalecił mi metodę leczenia Kneippa. Dowiedziałam się, że był to żyjący w XIX wieku duchowny, który rozwinął dziedzinę hydroterapii. Przekształcił ospałą bawarską wioskę Wörishofen w światowej sławy ośrodek SPA. Na szczęście nie musimy wyjeżdżać do niemieckiego kurortu, by...
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 6
Nowoczesne środki farmakologiczne skutecznie leczą wrzody żołądka, ale to nie wystarczy, by uniknąć dolegliwości. W czasie kuracji przewód pokarmowy nie jest w pełni sprawny, dlatego osoby cierpiące na chorobę wrzodową muszą radykalnie zmienić swoją dietę i nauczyć się jeść inaczej. W naszym biuletynie podpowiadamy jak to zrobić i jak na trwale wprowadzić zmiany w odżywianiu aby usprawnić pracę przewodu pokarmowego. Dodatkowo...
Niezdrowe odżywianie a choroby psychiczne
Badanie zdrowia publicznego prowadzone na Uniwersytecie Loma Linda powiązały niezdrowe odżywianie z chorobami psychicznymi. Badania wykazały, że zły stan zdrowia psychicznego jest związany z słabą jakością diety – niezależnie od cech osobistych, takich jak płeć, wykształcenie, wiek, stan cywilny i poziom dochodów. Badanie, opublikowane 16 lutego 2019 r. w International Journal of Food Sciences and Nutrition, pokazało, że dorośli...
Chronimy zdrowie – biuletyn nr 1/19
Rozpoczynamy kolejny rok wydawania biuletynu „Chronimy zdrowie”. A w nim, o tym jak kofeina działa na matkę, a jak na płód? Niektórzy twierdzą, że szkodliwości kawy w ciąży zależy przede wszystkim od tego, po ile filiżanek kawy dziennie sięga przyszła mama. Specjaliści ostrzegają, że jej nadmiar może doprowadzić nawet do poronienia albo przedwczesnego porodu i określili maksymalną dzienną dawkę małej czarnej, na jaką może sobie...
Przemoc w rodzinie? Reaguj, nie milcz!
Dziecko nie jest w stanie samo przerwać spirali przemocy. Potrzebuje dorosłych. Później ma żal do tych, którzy wiedzieli o jego krzywdzie, a nic nie zrobili. Pierwsza ogólnopolska diagnoza problemu przemocy wobec dzieci i młodzieży została przeprowadzona w roku 2012 przez Fundację Dzieci Niczyje przy współpracy z instytutem Millward Brown. Badaniu poddano nastolatków w wieku 11-17 lat. Badania pokazały, że aż 71 proc. polskich...
Podstawowe środki lecznicze
Badania zdrowia adwentystów dowodzą, że rzadziej chorują oni na przewlekłe choroby i dłużej żyją. Dlaczego? Od czasu zorganizowania w drugiej połowie XIX wieku Kościół Adwentystów Dnia Siódmego opowiadał się za popularyzowaniem rad czołowej adwentystycznej reformatorki zdrowia Ellen G. White, podkreślającej rolę stylu życia w promowaniu zdrowia, szczęścia i głębokiego uduchowienia. W 1905 roku Ellen White streściła swoje rady w tej...
Polecane Książki
Polecamy
