Zapisz się do newslettera!
Będziesz otrzymywać informacje o najnowszych publikacjach.
Subskrybuj!

*Nigdy nie będziemy wysyłać do Ciebie SPAMu. Twój adres E-mail będzie chroniony i przetwarzany zgodnie z naszą Polityką Prywatności. W dowolnym możesz anulować subskrypcję klikając w odpowiedni link obecny w stopce każdego maila.

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 2/21
Lut24

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 2/21

W lutowym biuletynie o aktywności fizycznej. Choć za oknem śnieg i mrozik, to zachęcamy do kontynuacji postanowień noworocznych a często jednym z nich jest większa aktywność fizyczna. Niestety wiele osób szybko zarzuca swoje plany i wraca do starych nawyków. Dzień 12 stycznia został nawet nazwany „dniem rezygnacji”, ponieważ często motywacja wygasa właśnie wtedy. A przecież zmiana naprawdę jest możliwa, ale wymaga utrwalenia dobrych...

Czytaj Więcej
Skąd biorą się choroby?
Lut15

Skąd biorą się choroby?

Rozpoznanie przyczyny choroby jest kluczem do uzdrowienia i działania terapeutycznego. Skąd biorą się choroby? Na to pytanie odpowiada dr Horsta...

Czytaj Więcej
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 1/21
Sty25

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 1/21

Tak, kolejny rok za nami. Bardzo trudny rok. Pandemia COVID-19 zmieniła nasze poczucie bezpieczeństwa, niektórzy utracili najbliższych, zmieniła nastawienie do wielu spraw. Izolacja obywateli, unieruchomienie gospodarki, coraz większe ograniczenia i strach przed chorobą powodują, że wchodząc w kolejny rok szukamy odpowiedzi jak długo to potrwa? COVID-19 rodzi niepokój i pytania, na które trudno dziś odpowiedzieć z pewnością. Jednak w...

Czytaj Więcej
Co powinieneś wiedzieć, gdy chcesz schudnąć?
Sty19

Co powinieneś wiedzieć, gdy chcesz schudnąć?

Jednym z najbardziej powszechnych problemów związanych ze stylem życia jest nadmierna waga. Statystyki dotyczące otyłości są alarmujące. Z roku na rok puszystych przybywa. Wiele osób, którym mimo starań nie udało się schudnąć, ma nadzieję, że pojawi się jakiś cudowny lek, skuteczny i bezpieczny. Nic więc dziwnego, że diety odchudzające są tak bardzo popularne, a reklamowane suplementy, które mają ułatwić zgubienie zbędnych kilogramów,...

Czytaj Więcej
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 12/20
Gru21

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 12/20

Każdy z nas lubi dostawać prezenty. Zazwyczaj marzymy o czymś wyjątkowym i unikatowym, kupionym specjalnie z myślą o nas. Choć najbardziej cieszą nas prezenty wręczane bez okazji i spontanicznie, nadal najczęściej wręczamy lub otrzymujemy upominki w dniu urodzin, imienin, czy z okazji Świąt Bożego Narodzenia. Obdarowywanie jest uniwersalnym sposobem, aby okazać drugiej osobie zainteresowanie, uznanie czy wdzięczność. Ale sam gest...

Czytaj Więcej
Czy kobieta w ciąży może pić kawę?
Gru16

Czy kobieta w ciąży może pić kawę?

Niekorzystne oddziaływanie kofeiny spożywanej w samej kawie na wyniki położnicze jest znane, tymczasem grupa uczonych z Uniwersytetu w Dublinie prześledziła prospektywnie przebieg ciąży i porodu u 941 irlandzkich matek i ich dzieci, oceniając (na podstawie kwestionariuszy) wpływ dawki spożytej kofeiny znajdującej się w herbacie, kawie, napojach bezalkoholowych oraz posiłkach i napojach zawierających kakao. Herbata i kawa były głównymi...

Czytaj Więcej