Zapisz się do newslettera!
Będziesz otrzymywać informacje o najnowszych publikacjach.
Subskrybuj!

*Nigdy nie będziemy wysyłać do Ciebie SPAMu. Twój adres E-mail będzie chroniony i przetwarzany zgodnie z naszą Polityką Prywatności. W dowolnym możesz anulować subskrypcję klikając w odpowiedni link obecny w stopce każdego maila.

Różne

Choroba refluksowa – koniecznie zmień styl życia!

Dodane przez w 14:28 w Leczenie Naturalne, Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia, Zadbaj o Siebie | 0 komentarzy

Choroba refluksowa – koniecznie zmień styl życia!

Choroba refluksowa przełyku to zespół dolegliwości wywołanych zarzucaniem (refluksem) treści żołądkowej do przełyku. Wraz z połkniętym wcześniej pokarmem, do przełyku wraca także wytwarzany w żołądku kwas solny i enzymy trawienne, powodując pieczenie, czyli tzw. zgagę. Choroba refluksowa przełyku jest chorobą przewlekłą, może przebiegać z okresami zaostrzeń i remisji.  Nie zagraża życiu, jednak może znacznie ograniczać codzienną aktywność, niezbędne jest też stałe leczenie i zmiana stylu życia łącznie z porzuceniem palenia i zmianą diety....

czytaj więcej

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 3

Dodane przez w 19:29 w Najnowsze Artykuły, Różne, Strona Główna, Styl Życia | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 3

Wiemy, że w ramach ochrony przed koronawirusem trzeba unikać kaszlących osób, dużych skupisk ludzi, zatłoczonych pomieszczeń, a także jak najczęściej myć ręce i dezynfekować przedmioty. To nasza pierwsza linia obrony. Ale mamy też drugą — własną odporność, którą można wzmacniać, a o tym często zapominamy. Aby jednak układ odpornościowy mógł sprawnie radzić sobie z intruzami, musi mieć sprzyjające warunki do działania, a te zapewnia mu m.in. dobra ogólna kondycja organizmu. Naukowcy podają sposoby na wspomo- żenie układu odpornościowego w...

czytaj więcej

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 2

Dodane przez w 12:31 w Aktualności, Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia, Z Kraju | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 2

W lutowym biuletynie sprawdzimy co może wpłynąć na nierównowagę hormonalną. Poruszamy ten temat, ponieważ zaburzenia hormonalne są częstym problemem. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak znaczącym i skomplikowanym tematem jest równowaga hormonalna. A to między innymi hormony są odpowiedzialne za takie symptomy, jak: nerwowość, brak libido, bolesne współżycie, nieregularne miesiączki czy niska odporność na stres. Zwłaszcza płeć piękna jest bardzo wrażliwa i podatna na zmiany hormonalne. Gdy stale żyjemy w stresie — od rana do wieczora —...

czytaj więcej

Nowotwory drugą przyczyną zgonów

Dodane przez w 13:10 w Aktualności, Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia, Z Kraju | 0 komentarzy

Nowotwory drugą przyczyną zgonów

We wtorek 4 lutego 2020 roku obchodziliśmy XX Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day). Święto zostało ustanowione na Światowym Szczycie Walki z Rakiem zorganizowanym pod egidą prezydenta Francji i dyrektora generalnego UNESCO w lutym 2000 roku w Paryżu. To dobra okazja, aby wyrazić swoją solidarność z chorymi na raka oraz promować profilaktykę antynowotworową. W Polsce żyje blisko milion pacjentów ze zdiagnozowanym nowotworem. Każdego dnia, kilkadziesiąt nowych osób dowiaduje się, że ma raka i rozpoczyna walkę o swoje zdrowie i...

czytaj więcej

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 1

Dodane przez w 14:22 w Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 1

Nowy Rok to moment, kiedy przez chwilę wierzymy, że wszystko zaczyna się od nowa, że teraz będzie inaczej, że w tym roku coś się zmieni, że wreszcie uda nam się zmienić nas samych. Mają nam w tym pomóc postanowienia noworoczne, które często skłaniają nas do podsumowania dotychczasowego życia, refleksji nad przebiegiem ostatnich miesięcy i myślenia nad przyszłością. Okazuję się, że najpopularniejsze postanowienia to schudnąć, rzucić palenie albo inny nałóg, zmienić pracę, spłacić długi, pomagać innym ludziom i poświęcać więcej czasu swoim...

czytaj więcej

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 12

Dodane przez w 21:04 w Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 12

„Dziękuję” to jedno z najpiękniejszych i najbardziej pojemnych słów świata. To krótkie słowo — jeśli tylko wypowiadamy je szczerze — pełne jest radości, miłości i szczęścia. Kryje się za nim ogromna treść. Dziękuję, to znaczy: dobrze, że jesteś; że mi pomagasz; że chcesz się zaangażować; że dajesz swój czas i umiejętności. W autentycznym „dziękuję” mieszczą się kilogramy szacunku i uznania oraz dekagramy onieśmielenia spowodowanego obdarowaniem. Dziękować trzeba zawsze, wszędzie i za wszystko. „Dziękczynne myślenie” podnosi poziom poczucia...

czytaj więcej

Biuletyn Chronimy zdrowie – nr 11

Dodane przez w 22:02 w Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy zdrowie – nr 11

W trzeci czwartek listopada obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia, z inicjatywy amerykańskiego dziennikarza Lynna Smitha. Dziennikarz w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, by przez jeden dzień powstrzymali się od palenia papierosów. Efekt był zaskakujący — aż 150 tysięcy ludzi próbowało przez jedną dobę wytrzymać bez tej używki. W następnych latach akcja objęła swoim zasięgiem wszystkie stany i większość palaczy. Zachęcone powodzeniem akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało trzeci czwartek listopada za...

czytaj więcej

Biuletyn Chronimy zdrowie – nr 10

Dodane przez w 11:52 w Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy zdrowie –  nr 10

Trwająca jesień ma znaczący wpływ na zdrowie i nastrój naszych pociech. W tym czasie dziecko jest narażone na różnego rodzaju infekcje i choroby. Na co się przygotować i jak można zapobiec niektórym schorzeniom? Więcej przeczytacie w październikowym numerze Chronimy Zdrowie. Zapraszam! Kliknij, by przeczytać całość: Chronimy zdrowie 2019-10 WEB

czytaj więcej

Sposób na relaks po pracy może być prosty i zdrowy

Dodane przez w 12:50 w Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Różne, Styl Życia | 1 komentarz

Sposób na relaks po pracy może być prosty i zdrowy

Kiedy miałam 23 lata, zaczęłam mieć problemy z krążeniem. Przez kilka miesięcy leczyłam się zgodnie z zaleceniami medycyny konwencjonalnej, jednak w końcu mój lekarz zalecił mi metodę leczenia Kneippa. Dowiedziałam się, że był to żyjący w XIX wieku duchowny, który rozwinął dziedzinę hydroterapii. Przekształcił ospałą bawarską wioskę Wörishofen w światowej sławy ośrodek SPA. Na szczęście nie musimy wyjeżdżać do niemieckiego kurortu, by skorzystać ze zdobytej przez niego wiedzy. Możemy zastosować metody wodolecznicze w domu, we własnej...

czytaj więcej

Biuletyn Chronimy zdrowie – nr 7/8

Dodane przez w 18:22 w Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy zdrowie – nr 7/8

Jednym z problemów pojawiających się w czasie upalnych letnich dni jest dbałość o właściwe nawodnienie organizmu. Ta kwestia staje się istotna zwłaszcza dla osób starszych, które są szczególnie narażone na utratę wraz z nią składników mineralnych i witamin. Cały czas słyszymy, jak ważne jest picie wody, jak to robić, ile wody w ciągu dnia mamy wypić. Ale co takiego jest w tej wodzie, że jest ona tak istotna dla naszego organizmu? Być może tego nie wiesz, więc odpowiadamy. W związku z tym, że w okresie letnim nie trudno o świeże owoce oraz...

czytaj więcej