Nawadniasz swój organizm? W czasie upałów sięgnij po sok! Zbliża się lato, a wraz z nim możemy spodziewać się pierwszych...

Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Dbanie o siebie przeważnie kojarzy się ze sferą fizyczną.  Za “kobietę zadbaną” uważa się...

Fitoterapia w infekcjach sezonowych i nie tylko. Echinacea czyli jeżówka purpurowa, często uprawiana w ogrodach jako roślina ozdobna ma również...

Jak powinna wyglądać dieta seniora? 88% Polaków uważa, że nie ma na ten temat wystarczającej wiedzy Jak wynika z najnowszego...

Choroba wrzodowa. Dieta na wrzody żołądka i dwunastnicy (w uproszczeniu dieta wrzodowa) to dieta łatwostrawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie...

Czy ozdrowieńcy są bezpieczniejsi niż zaszczepieni? Kolejny okres wzmożonych zakażeń na Covid – 19 i wciąż powracające pytanie na ile...

Pokrzywa najzdrowsza jest zbierana w kwietniu i w maju. Zawiera sporą ilość witaminy C, kwasu foliowego, wapnia, krzemu, żelaza i...

Zespół jelita drażliwego to najczęściej występująca przewlekła choroba jelit, na którą choruje aż 10% całej populacji. Ciągłe bóle brzucha, wzdęcia...

Koronawirus. Skuteczne metody na odporność. W czasie pandemii COVID -19 przedstawiamy skuteczne sposoby na poprawę odporności i to bez recepty.

Choroba refluksowa przełyku to zespół dolegliwości wywołanych zarzucaniem (refluksem) treści żołądkowej do przełyku i mamy tzw. zgagę.