Zapisz się do newslettera!
Będziesz otrzymywać informacje o najnowszych publikacjach.
Subskrybuj!

*Nigdy nie będziemy wysyłać do Ciebie SPAMu. Twój adres E-mail będzie chroniony i przetwarzany zgodnie z naszą Polityką Prywatności. W dowolnym możesz anulować subskrypcję klikając w odpowiedni link obecny w stopce każdego maila.

Profilaktyka

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 11/20

Dodane przez w 11:18 w Najnowsze Artykuły, Profilaktyka, Różne, Styl Życia, Uzależnienia | 0 komentarzy

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 11/20

W listopadowym numerze przypominamy o słuszności suplementacji witaminą D. Tym bardziej, że ostatnie badania sugerują, że niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko zakażenia koronawirusem i nasilenie COVID-19. Jeśli mamy niedobór witaminy D, ma to wpływ na naszą podatność na infekcję. Nasz organizm produkuje witaminę D3 pod wpływem promieni słonecznych, dlatego w sezonie jesienno-zimowym zalecane jest jej dodatkowa suplementacja w odpowiednich dawkach, bo nadmiar też nie jest wskazany. W biuletynie znajdziecie również artykuł dotyczący...

czytaj więcej

Darmowe grupy wsparcia

Dodane przez w 14:49 w Aktualności, Najnowsze Artykuły, Profilaktyka, Umysł, Z Kraju | 0 komentarzy

Darmowe grupy wsparcia

Fundacja ADRA, wychodząc naprzeciw rosnącym potrzebom społecznym, w tym lęku wywołanego pandemią wirusa COVID-19, uruchamia grupy wsparcia online prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów. Z doświadczeniem wzmożonego napięcia emocjonalnego bardzo trudno jest sobie  poradzić. Natłok myśli, zastanawianie się jak odnajdziemy się na rynku pracy po ustaniu pandemii, jak będziemy dalej funkcjonować w zmienionej rzeczywistości – to problemy, z jakimi zmaga się od pewnego czasu większość Polaków. Fundacja proponuje udział w grupie...

czytaj więcej

Zaburzenia osobowości – czy to jest choroba?

Dodane przez w 12:58 w Materiały Video, Multimedia, Najnowsze Artykuły, Profilaktyka, Umysł | 0 komentarzy

Zaburzenia osobowości – czy to jest choroba?

Zaburzenie osobowości to zaburzenie psychiczne, którego istotnymi cechami są głęboko zakorzenione, trwałe, nieprzystosowawcze wzorce relacji ze środowiskiem, myślenia o nim i postrzegania go, ukonstytuowane tak dalece, że powodują trudności w funkcjonowaniu społecznym i behawioralnym. Podczas wykładu zaprezentowane zostały główne problemy związane z istnieniem zjawiska zaburzeń osobowości w kontekście zaburzeń psychicznych. Omówiono możliwe przyczyny tych zaburzeń, sposoby rozpoznawania i możliwości...

czytaj więcej

Co jest przyczyną depresji poporodowej?

Dodane przez w 12:08 w Miłość i Rodzina, Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Profilaktyka, Relacje, Umysł | 0 komentarzy

Co jest przyczyną depresji poporodowej?

Moja żona miała depresje poporodową zaraz po urodzeniu naszego pierwszego dziecka. Po trzech miesiącach wyzdrowiała i teraz chce kolejnego dziecka, ale ja jestem bardzo zaniepokojony. Co waszym zdaniem powinienem zrobić?  Depresja poporodowa może różnić się zdecydowanie pod względem intensywności u różnych kobiet. Niektóre z nich cierpią na ekstremalną poporodową psychozę, w której proces myślowy może zostać całkowicie zaburzony. Rzeczywistość może wydawać się utracona, a głosy wywoływane halucynacjami mogą spowodować paranoję, oraz...

czytaj więcej

Nawyk bycia szczęśliwym

Dodane przez w 11:49 w Duchowość Profilaktyka, Miłość i Rodzina, Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Profilaktyka, Relacje, Różne, Styl Życia | 0 komentarzy

Nawyk bycia szczęśliwym

„Wesołe serce jest najlepszym lekarstwem, lecz przygnębiony duch wysusza ciało” (Prz 17,22). Szczęście jest ulotnym motylem. Jeśli sami za nim gonimy, umyka nam i stale pozostaje poza naszym zasięgiem. Jednak jeśli siedzimy spokojnie, zadowoleni z tego, co mamy, szczęście może niepostrzeżenie usiąść nam na ramieniu. Być może właśnie dlatego tylko od dziesięciu do piętnastu procent Amerykanów uważa się za naprawdę szczęśliwych. Jak powiedział John Powell (autor Happiness Is an Inside Job), szczęście „nie jest jak wrzucenie wielu monet do...

czytaj więcej

Uleczyć umysł – uzdrowić ciało

Dodane przez w 19:46 w Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Profilaktyka, Umysł | 1 komentarz

Uleczyć umysł – uzdrowić ciało

Czy wiesz jak smakuje ból…? Zaburzenia bólowe osiągnęły rozmiary epidemii w cywilizowanym świecie. Czy próbowałeś leczyć ból bez lekarstw?? Dziś prawie każda kobieta nosi w torebce tabletki przeciwbólowe (nawet nastolatki noszą je w plecakach). Lek pierwszej pomocy. A wyobrażasz sobie, że można leczyć ból bez leków, bez zabiegów fizykoterapeutycznych, bez operacji?? Albo, czy możesz uwierzyć, że twoja np. niesprawność z powodu bólu krzyża może stać się tylko wspomnieniem? Wiele chorób ma swoje źródło w umyśle. Zapoczątkowują je emocje. Emocje...

czytaj więcej

Depresja – jak z nią walczyć? Poznaj “Dekalog antydepresyjny”

Dodane przez w 13:40 w Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Profilaktyka, Stres, Styl Życia, Umysł | 0 komentarzy

Depresja – jak z nią walczyć? Poznaj “Dekalog antydepresyjny”

Depresja to nie tylko problem jesienno-zimowy. Często przychodzi lub nasila się wiosną. Dotyka 14 proc. światowej populacji. Oto dziesięć kroków wspomagających walkę z tą chorobą.  Anna ma 36 lat. Żyje z mężem i dwójką dzieci. Jednak to, czego doświadcza każdego dnia, trudno nazwać życiem. Przez większość czasu jej myśli przepełniają strach i obawy. Nie ma ku temu wyraźnego powodu, mimo to strach jest stale obecny w jej życiu. Często jest spięta, wygląda mizernie, na ciągle przemęczoną. Czasami płacze bez powodu. Uśmiech i radość jej dzieci...

czytaj więcej

Katastrofalne dane o zdrowiu psychicznym Polaków

Dodane przez w 20:27 w Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Profilaktyka, Umysł | 1 komentarz

Katastrofalne dane o zdrowiu psychicznym Polaków

Katastrofalne dane o zdrowiu psychicznym Polaków.  Tak źle jeszcze nie było. Z powodu zaburzeń psychicznych tylko w pierwszym półroczu 2016 r. Polacy wzięli aż 9,5 mln dni wolnych od pracy. To o prawie 70 proc. więcej niż w tym samym czasie 2010 r. – alarmuje “Dziennik Gazeta Prawna”. Zwolnienia spowodowane depresją oraz innymi podobnymi problemami kosztują ZUS coraz więcej. W tej chwili ta kategoria odpowiada za największą grupę wydatków związanych z nieobecnością w pracy – czytamy w artykule. W sumie ZUS-owskie koszty schorzeń...

czytaj więcej

Ogólnopolska kampania – diagnostyka jajnika

Dodane przez w 15:02 w Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Profilaktyka | 1 komentarz

Ogólnopolska kampania – diagnostyka jajnika

RUSZYŁA II ODSŁONA OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII DIAGNOSTYKA JAJNIKA – TWOJA HISTORIA NIE MUSI BYĆ ZŁOŚLIWA….  62% kobiet bardzo rzadko lub w ogóle nie rozmawia w rodzinie o chorobach kobiecych. Dla więcej, niż co drugiej Polki, rozmowy są krępujące. Co czwarta wstydzi się rozmawiać na temat chorób kobiecych nawet z lekarzem. Taką rozmowę najczęściej prowokuje przypadek zachorowania w najbliższym otoczeniu, bądź choroba znanej osoby. Brak wiedzy oraz poczucie „mnie to nie dotyczy” – to jeden  z głównych powodów niepodejmowania rozmów (…)”. „W...

czytaj więcej