Już co piąty Polak permanentnie zestresowany pracą. Jak wynika z Raportu „Stres w pracy 2021”, obserwujemy drastyczny wzrost liczby osób, które nieustannie...

Potrzebujesz wsparcia? Zadzwoń! Utrata pracy, trudna sytuacja finansowa, choroba, izolacja społeczna, praca zdalna, szkoła online...

Czy łatwo pokonać stres? Czy i kiedy stres może być niebezpieczny? Jak nauczyć się żyć i radzić sobie ze stresem?...

Jak radzić sobie ze stresem? Stres nie jest niczym złym, nawet wpływa korzystnie na zdrowie. Życie jednak niesie długotrwałe sytuacje...

Blue Monday to nazwa, która określa najbardziej depresyjny dzień w roku. Sformułowanie to zostało wprowadzone przez Cliffa Arnalla i miało oznaczać...

Depresja to nie tylko problem jesienno-zimowy. Często przychodzi lub nasila się wiosną. Dotyka 14 proc. światowej populacji. Oto dziesięć kroków...

Wielu ludzi pragnie, stres, z jakim walczą, zmniejszył się, lub tęsknią za życiem wolnym od stresu, w którym mogą spać...