Zapisz się do newslettera
Sprawy Zdrowia
Kurs - Stres - zagrożenie czy szansa
  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
      • 1,5 procent podatku
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
      • 1,5 procent podatku
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
HealthNews
Strona Główna Aktualności

Chronimy zdrowie – nr 12/22

28 grudnia 2022
w Aktualności, Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia, Z Kraju
Czas czytania: 2 min
0
100
WYŚWIETLENIA
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Końcówka roku sprzyja refleksji. Co się w nim wydarzyło? Jaki był to rok? Jak nam się powodziło? Kiepsko? Dobrze? Oj, każdy miałby dużo do powiedzenia.

Wojna w Ukrainie, inflacja, szalejące tempo życia, brak czasu na relacje rodzinne… W takim razie jak zwolnić? Jak inaczej pomyśleć o życiu? Kiedy ostatnio w pełni rozkoszowaliśmy się na smakiem potrawy, którą jedliśmy? A kiedy spędziliśmy rozkoszny czas z rodziną?

Pytania te często pojawiają się w okresie świąteczno-noworocznym. Pomyślmy tylko, poświęcamy mnóstwo czasu na budowę swojej pozycji zawodowej, martwimy się jak spłacić kredyt a wszystko to okupione jest sporą ilością stresu. Kumulowany stres jest przyczyną wielu chorób, takich jak choroby układu krążenia, czy choroby układu pokarmowego, a także wielu dolegliwości natury psychicznej. Wszystkie znane mi badania mówią jasno: zaangażowanie się w relaksujące czynności jest zbawienne dla naszej psychiki.

Niestety, o relaksie i odpoczynku często zapominamy. Swój udział w tym ma także rozwój technologii. Po ciężkim dniu pracy, a nawet w wolnym czasie świąteczno-noworocznym bardzo łatwo jest nam usiąść przed ekranem komputera, telewizora, smartfona. Znów — rozwój technologii pozwala nam na bardzo wiele, także w kwestii relaksu, jednak powoduje także przebodźcowanie nadmiarem treści, które przyswajamy. Zamiast czuć się wypoczętym, czujemy się wiecznie zmęczeni. Nie jest to jednak sytuacja bez wyjścia.

Postanówmy, że w okresie świąteczno- -noworocznym poświęcimy więcej czasu dla rodziny, dla siebie. Odłożymy na bok komputery, smartfony i telewizor, i spędzimy ten czas inaczej. Jak? Pobudźmy wyobraźnię a pomysły na pewno przyjdą.

Życzymy naszym Czytelnikom zdrowia, dobrego odpoczynku oraz cudownej relacji z bliskimi i Bogiem.

Biuletyn pod linkiem:Chronimy zdrowie 2022-12 take2

Reklama Kursu - Stres
Poprzedni Post

Kwasy tłuszczowe omega 3

Następny Post

Męskie zdrowie po 50-tce

Następny Post
Lekarze

Męskie zdrowie po 50-tce

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecane

Wakacyjna apteczka

Wakacyjna apteczka

2 lata temu
Nocna turboodnowa

Nocna turboodnowa

2 lata temu
Rozmowy o rodzinie

Najnowsze artykuły

Potrzebna twoja pomoc

Potrzebna twoja pomoc

30 sierpnia 2023
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 6/23

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 6/23

30 sierpnia 2023
Czy jesteś pewien, że odpowiednio nawadniasz swój organizm?

Czy jesteś pewien, że odpowiednio nawadniasz swój organizm?

23 czerwca 2023
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 5/23

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 5/23

23 czerwca 2023

Serwis SprawyZdrowia.pl

Zdrowie to cenna wartość, bardzo je cenimy, dlatego serwis SprawyZdrowia.pl został stworzony w odpowiedzi na oczekiwania wielu osób pragnących żyć zdrowo i cieszyć się każdą chwilą życia

Bądź na bieżąco!

Najnowsze artykuły

Potrzebna twoja pomoc

Potrzebna twoja pomoc

30 sierpnia 2023
Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 6/23

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 6/23

30 sierpnia 2023

Blisko serca

Blisko Serca Logo jasne

KRS: 0000220518

Kategorie

Nasi partnerzy

  • – bliskoserca.pl
  • – zdrowie-rodzina.pl
  • – zyciemasens.pl
  • – glosnadziei.pl
  • – healthministries.com
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności

© 2021 sprawyzdrowia.pl | Wdrożenie: getfox.pl.

  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
      • 1,5 procent podatku
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”

© 2021 sprawyzdrowia.pl | Wdrożenie: getfox.pl.