Fundacja ADRA, wychodząc naprzeciw rosnącym potrzebom społecznym, w tym lęku wywołanego pandemią wirusa COVID-19, uruchamia grupy wsparcia online prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów.
Z doświadczeniem wzmożonego napięcia emocjonalnego bardzo trudno jest sobie poradzić. Natłok myśli, zastanawianie się jak odnajdziemy się na rynku pracy po ustaniu pandemii, jak będziemy dalej funkcjonować w zmienionej rzeczywistości – to problemy, z jakimi zmaga się od pewnego czasu większość Polaków.
Fundacja proponuje udział w grupie wsparcia w czasie, gdy izolacja, w jakiej żyjemy od jakiegoś czasu, a także kwarantanna, jakiej poddani są niektórzy z nas, mają niebagatelny wpływ na wszystkich. Dzięki grupie można bezpiecznie i anonimowo podzielić się własnymi przeżyciami, wymienić doświadczeniami, pomysłami, otrzymać wsparcie. Można tu potkać ludzi, którzy przeżywają te same problemy, którzy nie ocenią i nie skrytykują, ale zrozumieją i wesprą.
Aktywne uczestnictwo w grupie to nie tylko pomoc w rozwiązywaniu codziennych problemów, to także praca nad sobą i rozwój osobisty. To często pierwszy krok na drodze do nowego życia – uważa Magda Matuszewska, koordynator akcji Fundacji ADRA Polska.
Spotkania grup wsparcia odbywać się będą online i wymagają jedynie komputera i dostępu do Internetu. Udział w nich jest bezpłatny.
Projekt “Równoważnia” to darmowe grupy wsparcia online prowadzone przez profesjonalistów: psychologów i coachów.
▪️ W związku z bieżącymi wydarzeniami zauważasz znaczną zmianę w swoim zachowaniu?
▪️Na różne sytuacje reagujesz inaczej niż zazwyczaj?
może bardziej intensywnie?
▪️Dostrzegasz niepokojące symptomy z ciała
▪️Z powodu lęku nie możesz spać w nocy, może cierpisz w inny sposób?
▪️Straciłeś pracę lub jesteś w sytuacji zagrożenia utraty dochodów?
▪️Stres i niepokój zaburzają Ci codzienne funkcjonowanie w domu
▪️Jesteś ofiarą agresji czy potrzebujesz aby ktoś Cię wysłuchał
ZAPISZ SIĘ NA GRUPĘ
