Zapisz się do newslettera
Sprawy Zdrowia
Kurs - Stres - zagrożenie czy szansa
  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
      • 1,5 procent podatku
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
      • 1,5 procent podatku
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
HealthNews
Strona Główna Najnowsze Artykuły

Napoje light mniej kaloryczne, ale czy zdrowsze?

29 września 2021
w Najnowsze Artykuły, Różne, Styl Życia
Czas czytania: 2 min
2
2
WYŚWIETLENIA
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Napoje lightNapoje light mniej kaloryczne, ale czy zdrowsze? Producenci napojów gazowanych od lat zasypują rynek artykułami “light”, które mają być remedium na plagę otyłości, dotykającą szczególnie coraz młodsze osoby. Okazuje się jednak, że o ile znacznie obniżają kaloryczność, to niekoniecznie korzystnie wpływają na nasz organizm.

Jak sprawdzili amerykańscy naukowcy, choć dzięki spożywaniu napojów “light” przyswajamy mniej kalorii, to jednak nadal tyjemy. Wyniki prowadzonych przez ponad dziesięć lat badań na University of Texas potwierdziły, że obserwowane przez naukowców osoby pijące dwa razy dziennie napoje określane jako dietetyczne, przybrały w tym czasie na wadze aż o 70 proc. bardziej niż niepijący ich w ogóle.

Okazało się także, że aspartam – używany powszechnie jako sztuczny środek słodzący (czyli słodzik) – znacznie podwyższa poziom glukozy we krwi, co z kolei przekłada się na zwiększone ryzyko zachowań na cukrzycę.

Oprócz tego, ten związek chemiczny negatywnie wpływa na układ krążenia. Wyniki badań były jednoznaczne – ryzyko problemów naczyniowych u osób pijących napoje “light” jest aż o 61 proc. wyższe niż u pozostałych, co oznacza, że bardziej są one narażone na zatory układu krążenia czy zawały serca.

Problem szkodliwości aspartamu poruszony został także w raporcie amerykańskiego ministerstwa zdrowia (US Departament of Health and Human Services), w którym stwierdza się, że środek ten może przyczynić się także do powstania wielu schorzeń neurologicznych, wliczając w to nawet raka mózgu, stwardnienie zanikowe boczne, chorobę Gravesa-Basedowa czy epilepsję.

Co w takim razie powinniśmy pić? Dietetycy i lekarze radzą, aby ograniczyć do minimum napoje sztucznie słodzone i zastąpić je naturalnie wyciskanymi sokami owocowymi oraz wodą mineralną, których spożywanie nie tylko nie niesie ze sobą zagrożeń, ale korzystnie wpływa na stan naszego zdrowia.

Źródło: zdrowiezwyboru.pl

Zdrowie z Wyboru

Tagi: Napoje light
Reklama Kursu - Stres
Poprzedni Post

Zagrożeni witaminami — nadmiar czy niedobór?

Następny Post

Relacja ze spotkania Klubu Zdrowia – wapń w diecie bezmlecznej

Następny Post
Relacja ze spotkania Klubu Zdrowia – wapń w diecie bezmlecznej

Relacja ze spotkania Klubu Zdrowia – wapń w diecie bezmlecznej

Komentarze 2

  1. MarysiaJ says:
    7 lat temu

    Od jutra rozpoczynam odchudzanie, kto sie odchudza ze mna? Nie bedzie lekko ale trzeba sie wziac za siebie. Mam juz dobry plan na chudniecie, wszyscy ktorzy sa chetni proponuje zaczac od wipisania w google – xxally radzi jak szybko schudnac

    Odpowiedz
  2. Hosting says:
    6 lat temu

    Od dawna wiadomo, ze produkty, w tym napoje light nie sa zdrowe, poniewaz producenci dodaja do nich odpowiednich ulepszaczy, ktore sa gorsze niz cukier.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecane

Tarczyca

Tarczyca – mały gruczoł, wielkie zadania

3 lata temu
Złe odżywianie covid-19

Złe odżywianie może decydować o przebiegu COVID-19

2 lata temu
Rozmowy o rodzinie

Najnowsze artykuły

Problem ze zgryzem? Czas to zmienić

Problem ze zgryzem? Czas to zmienić

24 stycznia 2023
Lekarze

Męskie zdrowie po 50-tce

3 stycznia 2023
Chronimy zdrowie – nr 12/22

Chronimy zdrowie – nr 12/22

28 grudnia 2022
omega 3

Kwasy tłuszczowe omega 3

5 grudnia 2022

Serwis SprawyZdrowia.pl

Zdrowie to cenna wartość, bardzo je cenimy, dlatego serwis SprawyZdrowia.pl został stworzony w odpowiedzi na oczekiwania wielu osób pragnących żyć zdrowo i cieszyć się każdą chwilą życia

Bądź na bieżąco!

Najnowsze artykuły

Problem ze zgryzem? Czas to zmienić

Problem ze zgryzem? Czas to zmienić

24 stycznia 2023
Lekarze

Męskie zdrowie po 50-tce

3 stycznia 2023

Blisko serca

Blisko Serca Logo jasne

KRS: 0000220518

Kategorie

Nasi partnerzy

  • – bliskoserca.pl
  • – zdrowie-rodzina.pl
  • – zyciemasens.pl
  • – glosnadziei.pl
  • – healthministries.com
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności

© 2021 sprawyzdrowia.pl | Wdrożenie: getfox.pl.

  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
      • 1,5 procent podatku
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”

© 2021 sprawyzdrowia.pl | Wdrożenie: getfox.pl.