Zęby można myć przed śniadaniem, a po wypiciu kawy warto udać się na szczotkowanie do łazienki, żeby uniknąć przebarwień –...

Zdrowe posiłki do pracy. Osiem godzin dziennie, czasem nawet więcej... W pracy spędzamy połowę dnia i siłą rzeczy musimy coś...

Kolejny numer biuletynu Chronimy Zdrowie do pobrania, a w nim:  Czwarta fala pandemii COVID-19 osiągnęła kolejny, wyższy poziom. Tak więc,...

Jak wynika z badania przeprowadzonego w ramach programu Zdrowa ONA, Polki wykazują się dobrą wiedzą na temat podstawowych zagadnień dotyczących...

Jak powinna wyglądać dieta seniora? 88% Polaków uważa, że nie ma na ten temat wystarczającej wiedzy Jak wynika z najnowszego...

Choroba wrzodowa. Dieta na wrzody żołądka i dwunastnicy (w uproszczeniu dieta wrzodowa) to dieta łatwostrawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie...

W październikowym biuletynie Chronimy Zdrowie piszemy znów o tym, co jeść, by naturalnie wzmocnić odporność. Przed nami kolejny okres wzmożonych...

Czy ozdrowieńcy są bezpieczniejsi niż zaszczepieni? Kolejny okres wzmożonych zakażeń na Covid – 19 i wciąż powracające pytanie na ile...

Jeżeli chcesz mieć zdrowe i piękne nogi, musisz o nie zadbać. Nogi są dla nas bardzo istotną częścią ciała, choć...

W najnowszym numerze biuletynu Chronimy Zdrowie: Dzień staje się krótszy, robi się coraz chłodniej, zbliża się jesień. Już niebawem liście...