Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 09/20. W kolejnym naszym biuletynie poświęcamy osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego. To najczęściej występująca przewlekła choroba jelit, na którą choruje aż 10% całej populacji.
Ciągłe bóle brzucha, wzdęcia, uczucie pełności nawet po niewielkim posiłku, zaburzony rytm wypróżnień, biegunki pojawiające się naprzemiennie z zaparciami. Jeśli masz podobne problemy, najprawdopodobniej cierpisz na zespół jelita drażliwego. Warto wówczas skorzystać z porady lekarskiej, by ustalić proces leczenia. W biuletynie jedynie podpowiadamy jak wprowadzić właściwy sposób żywienia, który stanowi pierwszą linię postępowania w zespole jelita drażliwego. W biuletynie podpowiadamy również jak przygotować zdrowe, sycące posiłki do pracy lub szkoły, bo kończy się lato a z nim dla większości z nas wakacyjny urlop. Czas powrotu do pracy lub szkoły to nie lada wyzwanie. Nie dość, że trzeba wcześniej wstać to jeszcze wypadałoby przygotować zdrowy posiłek na wynos i to dla wielu z nas największy problem. Bo jak wymyślić coś, co będzie jednocześnie zdrowe i mało problematyczne do zjedzenia w pracy czy w szkole? Na co zamienić nudzące się już kanapki czy jogurciki? Jeśli szukacie nowych pomysłów na zdrowe posiłki do pracy czy szkoły — przychodzimy na ratunek! Oto 3 przepisy, które koniecznie musicie spróbować!
Zobacz i przeczytaj! Chronimy zdrowie 2020-09
