Kolejny biuletyn Chronimy Zdrowie poświęcamy osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego. To najczęściej występująca przewlekła choroba jelit, na którą choruje aż 10% całej populacji.
Ciągłe bóle brzucha, wzdęcia, uczucie pełno- ści nawet po niewielkim posiłku, zaburzony rytm wypróżnień, biegunki pojawiające się naprzemiennie z zaparciami. Jeśli masz po- dobne problemy, najprawdopodobniej cier- pisz na zespół jelita drażliwego. Warto wów- czas skorzystać z porady lekarskiej, by ustalić proces leczenia. W biuletynie jedynie pod- powiadamy jak wprowadzić właściwy spo- sób żywienia, który stanowi pierwszą linię postępowania w zespole jelita drażliwego. W biuletynie podpowiadamy również jak przygotować zdrowe, sycące posiłki do pra- cy lub szkoły, bo kończy się lato a z nim dla większości z nas wakacyjny urlop. Czas
powrotu do pracy lub szkoły to nie lada wyzwanie. Nie dość, że trzeba wcześniej wstać to jeszcze wypadałoby przygotować zdrowy posiłek na wynos i to dla wielu z nas największy problem. Bo jak wymyślić coś, co będzie jednocześnie zdrowe i mało proble- matyczne do zjedzenia w pracy czy w szko- le? Na co zamienić nudzące się już kanapki czy jogurciki? Jeśli szukacie nowych pomy- słów na zdrowe posiłki do pracy czy szkoły — przychodzimy na ratunek! Oto 3 prze- pisy, które koniecznie musicie spróbować!
Zobacz i przeczytaj!Chronimy zdrowie 2020-09 take2
