Dlaczego warto pić soki i koktajle? Są smaczne, zdrowe, sycące i dostarczają cennych witamin, składników mineralnych i fitozwiązków. Dlaczego jeszcze...

Lampka czerwonego wina. W ostatnich kilkudziesięciu latach zarówno w mediach, jak i w literaturze naukowej, sporo artykułów poświęcono wpływowi picia...

Lubię sól, solę, dosalam. Lubię słone jedzenie. Zawsze dosalam zupę, ziemniaki, solę warzywa, jem dużo słonych przekąsek. Mam nadwagę i...

Jak dieta i styl życia mogą spowolnić proces starzenia. W naszej kulturze starszy wiek nieodłącznie kojarzy się z demencją, inwalidztwem...

Większość ludzi, myśląc o zdrowiu, myśli o sposobie odżywiania, ćwiczeniach fizycznych i innych elementach zdrowego stylu życia, ale rzadko o...

Witamina D - Wiemy na pewno, że niedobory witaminy D negatywnie odbijają się na stanie zdrowia kości. Istnieją dowody sugerujące,...

Przepisy z degustacji. W czasie festiwalu Hosanna 2015 w Częstochowie mieliśmy wielką przyjemność podzielić się kilkoma pomysłami na potrawy wegetariańskie....

Napoje light mniej kaloryczne, ale czy zdrowsze? Producenci napojów gazowanych od lat zasypują rynek artykułami “light”, które mają być remedium...

Zagrożeni witaminami — nadmiar czy niedobór? Wywiad z dr Romanem Pawlakiem ZNAKI CZASU: Międzynarodowa organizacja ekologiczna WWF zaalarmowała w swoim...

Nadciśnienie tętnicze jest najczęstszym schorzeniem układu krążenia. W krajach wysoko uprzemysłowionych choruje na nie około 25% dorosłej ludności. Ocenia się, że w Stanach...