Zapisz się do newslettera
Sprawy Zdrowia
Kurs - Stres - zagrożenie czy szansa
  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
      • 1,5 procent podatku
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
      • 1,5 procent podatku
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
HealthNews
Strona Główna Najnowsze Artykuły

Wakacyjna apteczka

27 sierpnia 2021
w Najnowsze Artykuły, Polecane Artykuły, Różne, Styl Życia
Czas czytania: 2 min
0
58
WYŚWIETLENIA
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitterze

wakacyjna apteczkaWakacyjna apteczka. W czasie wakacji częściej niż zwykle korzystamy z usług restauracji czy barów szybkiej obsługi. Nic w tym dziwnego – chcemy przecież w tym czasie maksymalnie wypocząć. Jednak szybkie jedzenie w biegu pomiędzy kolejnymi atrakcjami turystycznymi w połączeniu z większą liczbą przekąsek i wszelkiej maści deserów to gotowy przepis na problemy trawienne. Na wypadek takich sytuacji zawsze warto mieć w swojej wakacyjnej aptece kilka preparatów.

Na przykład – buteleczka kropli żołądkowych, które idealnie sprawdzą się w przypadku łagodnych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowych. Jeżeli nie przepadamy za kroplami, wybierzmy tabletki, które dzięki zawartości wyciągów ziołowych (w szczególności z karczocha, kurkumy czy ostropestu) będą wspierać pracę obciążonego żołądka i wątroby. Aby wspomóc organizm podczas biegunki, zaleca się przyjmowanie probiotyków. Bakterie probiotyczne zapobiegają kolonizacji układu pokarmowego przez chorobotwórcze bakterie, regulują pracę jelit i stabilizują mikrobiotę organizmu. Na podróż warto zaopatrzyć się probiotyk, którego nie trzeba przechowywać w lodówce. Na problemy biegunkowe warto wziąć węgiel aktywny. Sprzedawany jest pod postacią czarnych tabletek lub kapsułek. Charakteryzuje się dużą zdolnością adsorpcji – z łatwością wiąże się z innymi substancjami. Może więc wiązać się z chorobotwórczymi bakteriami, toksynami, białkami, gazami jelitowymi, a także niektórymi lekami. Nie adsorbuje alkoholi, metali ciężkich, rozpuszczalników oraz substancji żrących, nie należy więc stosować go jako odtrutki na te substancje.

W trakcie wakacyjnego wyjazdu może bardzo szybko dojść do odwodnienia ze względu na wyższe temperatury panujące latem czy różnorakie aktywności, często bardzo intensywne. Dlatego istotnym elementem apteczki są elektrolity. Występują one w formie tabletek, proszku do rozpuszczania w wodzie bądź gotowego produktu do spożycia.

Podczas wakacji musimy zachować ostrożność przed zakażeniem patogenami, w tym wirusem SARS-CoV-2. Dlatego w plecaku powinien znajdować się żel do dezynfekcji rąk, chusteczki nasączone środkiem antybakteryjnym i maseczka na twarz.

Na wypadek zranienia, zadrapania lub drobnego urazu w wakacyjnej apteczce powinniśmy mieć zestaw plastrów, paczkę gazików, bandaż, małe nożyczki czy pęsetę. W celu odkażenia rany możemy zastosować odpowiedni środek w sprayu, wodę utlenioną lub czystą wodę mineralną z butelki.

Opr. Beata Śleszyńska.

Reklama Kursu - Stres
Poprzedni Post

Biuletyn Chronimy Zdrowie – nr 7-8/21

Następny Post

Niezawodne sposoby na piękne włosy latem

Następny Post
Niezawodne sposoby na piękne włosy latem

Niezawodne sposoby na piękne włosy latem

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecane

Witamina D

Jak ważna jest witamina D?

7 lat temu
Jak rozmawiać z dzieckiem

Nadpobudliwe dziecko

4 lata temu
Rozmowy o rodzinie

Najnowsze artykuły

Problem ze zgryzem? Czas to zmienić

Problem ze zgryzem? Czas to zmienić

24 stycznia 2023
Lekarze

Męskie zdrowie po 50-tce

3 stycznia 2023
Chronimy zdrowie – nr 12/22

Chronimy zdrowie – nr 12/22

28 grudnia 2022
omega 3

Kwasy tłuszczowe omega 3

5 grudnia 2022

Serwis SprawyZdrowia.pl

Zdrowie to cenna wartość, bardzo je cenimy, dlatego serwis SprawyZdrowia.pl został stworzony w odpowiedzi na oczekiwania wielu osób pragnących żyć zdrowo i cieszyć się każdą chwilą życia

Bądź na bieżąco!

Najnowsze artykuły

Problem ze zgryzem? Czas to zmienić

Problem ze zgryzem? Czas to zmienić

24 stycznia 2023
Lekarze

Męskie zdrowie po 50-tce

3 stycznia 2023

Blisko serca

Blisko Serca Logo jasne

KRS: 0000220518

Kategorie

Nasi partnerzy

  • – bliskoserca.pl
  • – zdrowie-rodzina.pl
  • – zyciemasens.pl
  • – glosnadziei.pl
  • – healthministries.com
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka Prywatności

© 2021 sprawyzdrowia.pl | Wdrożenie: getfox.pl.

  • Styl Życia
    • Stres
    • Różne
    • Sport
    • Odżywianie
  • Zadbaj o siebie
    • 8 Zasad Zdrowia
    • Naturalne wspomaganie
    • Uroda
  • Miłość i Rodzina
    • Zdrowa Rodzina
    • Zdrowe Dziecko
    • Relacje
  • Profilaktyka
    • Duchowość
    • Umysł
    • Uzależnienia
  • Aktualności
    • Z Kraju
      • 1,5 procent podatku
    • Ze Świata
  • Multimedia
    • Materiały Video
    • Materiały Audio
  • Kursy
    • „W krainie zdrowia”
    • „Stres – zagrożenie czy szansa?”
    • „Sięgnij po zdrowie”
    • „Małżeństwo pełne satysfakcji”
    • „Witaj Maleństwo”
    • „Wiem co jem”

© 2021 sprawyzdrowia.pl | Wdrożenie: getfox.pl.