Zapisz się do newslettera!
Będziesz otrzymywać informacje o najnowszych publikacjach.
Subskrybuj!

*Nigdy nie będziemy wysyłać do Ciebie SPAMu. Twój adres E-mail będzie chroniony i przetwarzany zgodnie z naszą Polityką Prywatności. W dowolnym możesz anulować subskrypcję klikając w odpowiedni link obecny w stopce każdego maila.

Biuletyn Chronimy zdrowie – nr 9

Wrzesień to pora na dojrzałe owoce czarnego bzu, z których można zrobić przepyszny, zdrowy sok. Czarny bez to niezwykłe źródło składników odżywczych. Może więc jednak warto przywrócić go do domowych apteczek? Znajdziemy w nim zarówno bardzo dużo witamin m.in. A, B i C, a także minerały, chociażby żelazo, magnez, fosfor, potas i wapń. Ponadto zawiera także flawonoidy, które powodują lepszą wchłanialność witaminy C. Jednak na tym...

Czytaj Więcej
Biuletyn Chronimy zdrowie – nr 9
Wrz29

Biuletyn Chronimy zdrowie – nr 9

Wrzesień to pora na dojrzałe owoce czarnego bzu, z których można zrobić przepyszny, zdrowy sok. Czarny bez to niezwykłe źródło składników odżywczych. Może więc jednak warto przywrócić go do domowych apteczek? Znajdziemy w nim zarówno bardzo dużo witamin m.in. A, B i C, a także minerały, chociażby żelazo, magnez, fosfor, potas i wapń. Ponadto zawiera także flawonoidy, które powodują lepszą wchłanialność witaminy C. Jednak na tym nie...

Czytaj Więcej
Niezdrowe odżywianie a choroby psychiczne
Maj08

Niezdrowe odżywianie a choroby psychiczne

Badanie zdrowia publicznego prowadzone na Uniwersytecie Loma Linda powiązały niezdrowe odżywianie z chorobami psychicznymi. Badania wykazały, że zły stan zdrowia psychicznego jest związany z słabą jakością diety – niezależnie od cech osobistych, takich jak płeć, wykształcenie, wiek, stan cywilny i poziom dochodów. Badanie, opublikowane 16 lutego 2019 r. w International Journal of Food Sciences and Nutrition, pokazało, że dorośli...

Czytaj Więcej
Borelioza i choroby odkleszczowe. Jak się ustrzec, jak rozpoznać, jak sobie radzić?
Kwi05

Borelioza i choroby odkleszczowe. Jak się ustrzec, jak rozpoznać, jak sobie radzić?

Borelioza, inaczej choroba z Lyme czy krętkowica odkleszczowa, to choroba zakaźna wywołana przez bakterie należące do krętków, które są przenoszone na człowieka przez zakażone kleszcze. Temat boreliozy jako choroby i leczenia jest skomplikowany i bardzo zaniedbany. Do niedawna pokutowała opinia, że to choroba, którą można łatwo i szybko wyleczyć. Pacjenci – członkowie Stowarzyszenia Chorych na Boreliozę (SChnB) wiedzą jednak, że jest...

Czytaj Więcej
Lut11

Tematy spotkań: 1. Zdrowie – czego o nim nie wiem? 2. Depresja – jak się przed nią chronić? 3. Uzależnienia – czy jestem wolny? 4. Aktywność – lekarstwo na wszystko? 5. Sen – czy odpoczynek ma znacznie? 6. Odżywianie – jak zmienić złe nawyki? 7. Relacje – co mają wspólnego ze zdrowiem? 8. Zaufanie – źródło radości? Informacje o miejscach i terminie: 1. Chrzanów –  MOKSiR, ul....

Czytaj Więcej
Bądź Zdrów – seria wykładów
Sty18

Bądź Zdrów – seria wykładów

Zapraszamy na spotkania “Bądź Zdrów” , które pomogą Państwu odkryć wiele ciekawych informacji o tym jak dbać o zdrowie własne i innych. Program ten oparty został  na zakresie ośmiu zasad zdrowia, które od lat są zalecane i promowane.  Podczas wykładów będziemy mówić między innymi o tym jak zdrowy styl życia przynosi długotrwałe efekty, dlaczego należy ćwiczyć, racjonalnie odżywiać się, odpowiednio zadbać o odpoczynek i jak...

Czytaj Więcej